Julklappstips nr 2

Varför inte ge bort ett värmande hjärta från Nytta Design, de finns i många härliga färger! Köper du det röda stöttar du samtidigt Rädda Barnens arbete!

Julklappstips!

Här kommer ett avkopplande julklappstips: köp presentkort på en härlig massagebehandling!

En annan bild av Göteborg

Det finns många sätt att stötta våra medmänniskor, detta är ett sätt:

"Med En annan bild av Göteborg vill Göteborgs Räddningsmission uppmärksamma utanförskap och social utsatthet i Göteborg och visa att bakom varje hemlös finns en människa och en historia. Projektet bygger på att Sixten, Peder, Jasmin, Costel och Tommy som lever eller har levt som hemlösa i Göteborg fotar och delar med sig av sin verklighet via Instagram veckorna innan jul. På enannanbildavgbg.se kan du stödja en bild med 50 kr som går direkt till Göteborgs Räddningsmissions arbete mot hemlöshet och utanförskap. Genom att stödja en bild höjer du dessutom dess värde inför vernissagen på Hasselblad Center den 9 januari, där bilderna visas och säljs till förmån för Göteborgs Räddningsmissions arbete."

Musikhjälpen

Nu är Musikhjälpen 2012 i full gång i P3, SVT mm. I år är temat vatten och de samlar in pengar för att barn i slummen ska få rent vatten. Var gärna med och stöd kampanjen! För mer information gå in på www.musikhjälpen.se
Om du använder Instagram, så kan du vara med och stötta genom att vara med i en fototävling anordnad av @igersgothenburg. Bilden här är ett av mina bidrag. Vill du se fler av mina foton kan du se dem på @ehgmf eller gå in på http://web.stagram.com/n/ehgmf/

Tikva-avslutning

Behöver du en paus i julstöket? Välkommen på terminens sista, avslappnande Tikva-träning imorgon måndag kl 18.00 i Härlanda kyrka.

Extrainsatt Tikva

Extrainsatt Tikva ikväll, kl 18.00 i Härlanda kyrkas ungdomslokal! Välkommen till skön och avslappnande träning!

Instagram

Nu kan du följa EHG massage & friskvård på Instagram!
Välkommen dit, användarnamn: @ehgmf

TIKVA: ändring av tider

P.g.a. lågt deltagarantal så ställs Tikva-träningen på måndagar kl 12.00-12.30 in resten av höstterminen.
Men gruppen kl 18.00-18.30 fortsätter följande måndagar: 5/11, 19/11, 26/11 och 10/12 (övriga måndagar används lokalen för andra aktiviteter i Härlanda kyrka). Varmt välkomna!

TIKVA

Måndag 1/10 startar höstens Tikva-träning!

Plats: Härlanda kyrkas barn- och ungdomslokal(samma hus som expeditionen, fast på baksidan i bottenvåningen)
Tid: Måndagar kl. 12.00-12.30 & 18.00-18.30
Pris: 60 kr/gång (studenter & pensionärer: 50 kr/gång)
Klippkort 10 gånger: 500 kr (studenter & pensionärer: 450 kr)
Provträna en gång gratis

Tikva är en lugn träningsform med övningar för smidighet,
andning och blodcirkulation som varvas med uppmuntrande ord
som bygger upp och ger dig positiva bilder av dig själv och
din omgivning, varje pass avslutas med avslappning.

Medtag träningsmatta, handduk, filt eller något annat att sitta/ligga på.

Varmt välkomna!

Betala med kort

Numera erbjuder EHG massage & friskvård kortbetalning (via iZettle)

Babymassage

Nu är det snart dags för en ny kurs i babymassage! Den 10e september är det kursstart.

Babymassage innebär kärleksfull beröring, en stund av avslappning och närhet för barn och förälder.
Massagen kan även lindra magbesvär och kolik.

Kursen omfattar 5 träffar
Passar bäst för barn 0-7 månader
Tid: måndagar kl 10.00 – 11.30
Plats: Härlanda Kyrkas barnlokaler
Pris: 800 kr (i priset ingår fika & kursmaterial)
Kursledare: Elisabeth Hallberg, Certifierad instruktör i spädbarnsmassage

Vill du läsa mer om babymassage kan då gå in på IAIM:s (International Association of Infant Massage) hemsida: www.spadbarnsmassage.org

För information och anmälan kontakta
Elisabeth Hallberg
Tel: 070-7654340
Mail: ehg.info@gmail.com

Facebook

Nu finns EHG massage & friskvård även på Facebook. Gå gärna in där och "gilla", så får du ta del av erbjudanden och nyheter m.m.

Extra Tikva-pass

Sista chansen att prova på Tikva innan semesteruppehållet.
Tisdag 3/7 blir det ett extrainsatt Tikva-pass i Härlanda kyrkoruin (granne med Härlanda kyrka).

Tikva är en lugn träningsform med övningar för smidighet, andning och blodcirkulation som varvas med uppmuntrande ord som bygger upp och ger dig positiva bilder av dig själv och din omgivning, varje pass avslutas med avslappning.

Pris: 50 kr/gång. Prova en gång gratis!

Medtag handduk, filt eller något annat att sitta/ligga på.

För mer information ring: 070-7654340

Prova på TIKVA utomhus under juni

Under juni har du möjlighet att träna Tikva i Härlanda kyrkoruin (granne med Härlanda kyrka).
Tikva är en lugn träningsform med övningar för smidighet, andning och blodcirkulation som varvas med uppmuntrande ord som bygger upp och ger dig positiva bilder av dig själv och din omgivning, varje pass avslutas med avslappning.

Tid: tisdagar kl. 17.30-18.00 & onsdagar kl. 12.30-13.00 (ej 6/6).
Pris: 50 kr/gång. Prova första gången gratis!

Medtag handduk, filt eller något annat att sitta/ligga på.

Inställt vid dåligt väder

För mer information ring: 070-7654340