Måndag 1/10 startar höstens Tikva-träning!
Plats: Härlanda kyrkas barn- och ungdomslokal(samma hus som expeditionen, fast på baksidan i bottenvåningen)
Tid: Måndagar kl. 12.00-12.30 & 18.00-18.30
Pris: 60 kr/gång (studenter & pensionärer: 50 kr/gång)
Klippkort 10 gånger: 500 kr (studenter & pensionärer: 450 kr)
Provträna en gång gratis
Tikva är en lugn träningsform med övningar för smidighet,
andning och blodcirkulation som varvas med uppmuntrande ord
som bygger upp och ger dig positiva bilder av dig själv och
din omgivning, varje pass avslutas med avslappning.
Medtag träningsmatta, handduk, filt eller något annat att sitta/ligga på.
Varmt välkomna!
Inlägg
