Tikva

Välkommen till TIKVA-träning!

Plats: Härlanda kyrkas barn- och ungdomslokaler

Tid: Måndagar kl. 18.00-18.30

Pris: 60 kr/gång (studenter & pensionärer: 50 kr/gång). 

Provträna en gång gratis!

Tikva är en lugn träningsform med övningar för smidighet, andning och blodcirkulation som varvas med uppmuntrande ord som bygger upp och ger dig positiva bilder av dig själv och din omgivning, varje pass avslutas med avslappning.

Medtag träningsmatta, handduk eller något annat att sitta/ligga på.

Välkommen!

Kursstart babymassage

Nu är det snart dags för en ny kurs i babymassage! Tisdagen 11/2-14 är det kursstart.

Babymassage innebär kärleksfull beröring, en stund av avslappning och närhet för barn och förälder. Massagen kan även lindra magbesvär och kolik.

På kursen får du som förälder lära dig att massera ditt barn och det finns tid för fika och prat med de andra föräldrarna.

Vill du läsa mer om babymassage kan då gå in på IAIM:s (International Association of Infant Massage) hemsida: www.spadbarnsmassage.org

Kursen omfattar 7 träffar
Passar bäst för barn 0-7 månader
Tid: tisdagar kl 11.00
Plats: Härlanda Kyrkas barnlokaler
Pris: 700 kr (i priset ingår kursmaterial)
Kursledare: Elisabeth Hallberg, Certifierad instruktör i spädbarnsmassage

För information och anmälan kontakta
Elisabeth Hallberg
Tel: 070-7654340
Mail: ehg.info@gmail.com